LiBRAでは、
部活やクラブをもっと楽しみたい、
また各分野のプロフェッショナルを目指すジュニアアスリート/ダンサーを応援しています。

まだまだ成長途中の未来ある身体を酷使したり、痛みに耐えてトレーニングを続けた結果
身体に変調を来たしたり、メンタルが影響を受けたり…

気合いと根性で頑張る時代はもう過去のこと。

新しい時代に合ったトレーニングで未来の可能性を広げるお手伝いが出来ればと思います。

・怪我が多い(野球肩・テニス肘など)
・姿勢が悪い、体が硬い
・もっと運動を楽しみたい
・目標とする選手やダンサーに近づきたい

様々なお悩みや目標のため、成長途中の今だからこそ身に付けたいのは
コーディネーション能力
これは、

リズム   リズム感を養い、動作のタイミングをつかむ
バランス  バランスを保ち、崩れた態勢を立て直す
変換    状況の変化に合わせて、素早く動きを切り替える
反応    合図に素早く反応して、適切に正確に対応する
連結    身体全体をタイミングよくスムーズに動かす
定位    周囲の状況と自分の関係を調節する
識別    手足の動きと資格の関係を理解し道具などを上手に操作する

以上の七つの要素から構成されます。
スポーツやダンスはこれらを複雑に組み合わせることで成り立っているため、どの要素も欠かせません。

LiBRAではジュニアのためのコースのご用意もございます。
YOUTH TONE コースではカウンセリングを元にコースを組み立て、これらをバランスよく整えることができます。

対象年齢:8歳以上16歳未満