良い体で生きる人生

この20年くらいの間にも、スタイルに対する考え方は著しく変わったと感じます。

とにかく女性は枝のように細く、小さく、か弱いほうが美しい…といった偏った価値観はもう過去のこと。
最近はダンサーにもモデルにも、エネルギッシュな方が増えてとても嬉しく思います。

女優さんも、トレーニングをしていることを公表している方も多く、美しさと健康は今とても近いところにあり、良い時代だな令和!と思っています。
雑誌のインタビューでも、さらっとジムに行く時の話や家でのトレーニングについて触れている方が多い!
皆が自分の身体に自信を持っていて、不調が少なくアクティブに生きられたら最高です。

今痩せたい!と思っている方も、体重が落ちることが目的ではなく、そこから自分に自信を持てたり、動作が心地よくなったりすることが本質ですよね。
そこで、自分の身体を整える、ということに興味を持っていただきたいのです。
体が整うことで正しい姿勢が身につくと、ただ歩くだけでも楽しくてちょっと遠くまで行こうかな、という気持ちになったりします。

自分のことが好きになる。
外に出るだけで楽しく感じられるようになる。
良い体で生きる人生は、今想像出来るものよりはるかに良いものです!

〒112-0002
東京都文京区小石川2-10-1いろは館202
後楽園駅・春日駅 徒歩約5分
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