ワークショップ | LiBRA Total Tuning

8月24日　呼吸って何？WS　開催！

libratt — Tue, 30 Jul 2019 09:00:39 +0000

リーブラボーカル講師も務める井上万葉・リーブラディレクター田中あすかによる「呼吸」に注目したワークショップ。
産声をあげた瞬間から文字通り息をひきとる瞬間まで、いつでもすぐそばにあるのが呼吸。
でも、文字の書き方や自転車の乗り方などなど人生のどこかで習ったり模索したりして身に付けるものと比べて、意識せずできるからこそよく考えた覚えがないのが呼吸です。
２４時間年中無休の「息をする」ことへの意識が変わることは、日々を過ごすこと・ひいては生きることへの意識にも素敵な変化を与えてくれます。
運動経験や歌の経験etc、必要な条件は一切ありません！
不眠や肩こりの原因も呼吸が浅いことが原因にあることも。
どなたでもご参加いただけますので、どうぞお気軽にお申し込みください。
井上万葉
広島県出身。
高校卒業後、劇団四季に入団。
退団後は、大手テーマパークのメインシンガーはじめ、歌を中心に舞台女優として活動中。
ミュージカルへは歌唱指導として関わる事も多く、演出助手や振付なども行っている。
田中あすか
幼い頃よりダンス・バレエを学び、NY留学中にジャイロキネシス®︎と出会う。
劇団四季在団中よりボディコンディショニングやボディメンテナンスについて積極的に学ぶ。
退団後、身心を「調律」する場所を目指し、コンディショニングスタジオLiBRA　Total　Tuningをオープン。
コンセプトディレクター・トレーナーとして指導にあたる。
日時
8月24日(土)　11:30~　90分程度
・呼吸と喉にフォーカスして、毎日を整えるためのお話・Q&A　
・滑舌・発声のポイントのお話（井上万葉）
・姿勢と呼吸の関係のお話
・呼吸が楽にしてくれる身体を実感、毎日できる簡単エクササイズ（田中あすか）
場所
LiBRA　Total　Tuning　メインフロア
15分前からお入りいただけます。
持ち物
筆記用具・動きやすい服装（スタジオ内に更衣室ございます）
料金
通常　5400円
リーブラ会員/学生価格　5000円
ご予約
こちらの専用フォームからお申し込みください。
8月24日　呼吸WS
定員を超過し、ご予約ができなかった場合はご連絡いたします。
フォームから送信していただいた時点でご予約は完了しておりますで、キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。
開催２４時間を切ってのキャンセルの場合、キャンセル料を頂戴する場合がございますのでご了承くださいませ。
お問い合わせ
libra.totaltuning@gmail.com までご連絡ください。
〒112-0002
東京都文京区小石川2-10-1いろは館202
後楽園駅・春日駅　徒歩約５分
LiBRA Total Tuning

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6月ワークショップ、ご参加ありがとうございました！

libratt — Fri, 28 Jun 2019 08:00:43 +0000

6月開催のワークショップ、お越しいただいた皆様本当にありがとうございました！

呼吸WSは雨の中でしたが、呼吸が巡ることを存分に感じていただけたと思います。
滑舌や声についてもお伝えできました。
肩こりや姿勢とは一見関係なさそうな呼吸ですが、意識してみると実は大事なポイント。

整えて踊るWSは、「表現としてのバレエ」という踊る上で大事な根っこを大切にした時間になりました。
表現者を目指す方のバレエレッスンは、最終的にお客様に「観られる」ことへの意識は外せません。
能面のような顔でバーレッスンをして、本番は笑顔でアピールする…そんな器用にはできないからこそ、普段のレッスンでの表情やプレゼンテーションが必要になります。
整えて歌うWSは、歌うための身体を整えてから、発声・そして歌での表現を考える、大変濃い時間となりました。
「伝える」ためのツールとしての歌、というミュージカルの歌唱の芯にあるものを伝えていただきました。
第一線で活躍する方が意識していること・考えていること、その想いの熱さや真摯さを目の当たりにして、自身の目標を定められる最高の機会だったと思います。
歌とダンスは日程が近かったこともあり、どちらも「綺麗なだけ」では表現としては足りないということがよくわかりました。
日常での想いを揺さぶられる体験や経験も、大切な糧にして、魅力的な表現へ繋げて欲しいと思います。
一見共通点が無く見えても、身体を通した表現ということは共通していて、どのWSも自分のアンテナの感度を上げる時間でした。
感度の上がったアンテナで、さらなる発見や挑戦をしていただけたら本当に嬉しいです。

お越しいただいた皆様、井上万葉さん　中橋沙里乃さん　笠松はるさん　本当にありがとうございました。
今後も様々なWSを開催しますので、SNS等でご確認くださいませ。
グループクラスやパーソナルトレーニングにもお気軽に足をお運びください！
〒112-0002
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後楽園駅・春日駅　徒歩約５分
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緊急特別開催！6月23日・笠松はるさんを迎えてワークショップを開催します！

libratt — Wed, 05 Jun 2019 03:00:42 +0000

令和に突入して早１ヶ月、特別企画としてスペシャルなワークショップをお届けできる運びとなりました！
ゲスト講師としてミュージカル女優として劇団四季で主演やヒロインとして活躍し、退団後も数多くの舞台にご出演、来年1月オーチャードホールで初演されるオペラ「紅天女」での主演が予定されている笠松はるさんをお迎えし、LiBRA Total Tuningとのコラボレーションで、「整えて歌う」ことを目指します。
オープンクラスでのワークショップは大変貴重な機会となっており、LiBRAで開催できることを大変嬉しく思っています。
数多くの舞台で活躍されている笠松はるさんならではの実践的な内容になっておりますので、この機会に是非ご参加ください。
笠松はる
東京藝術大学音楽学部声楽科卒業、同大学院修了。第16回日本クラシック音楽コンクール声楽部門大学院の部最高位受賞。
2007年劇団四季にて『ユタと不思議な仲間たち』小夜子役で初舞台。
以降8年間『ウェストサイド物語』マリア『オペラ座の怪人』クリスティーヌ『サウンド・オブ・ミュージック』マリア『赤毛のアン』アン『ジーザス・クライスト・スーパースター』マリア『李香蘭』李香蘭など、他多数の作品で主演やヒロインを務めた。
退団後はモノオペラ『声』主演、東宝『シークレット・ガーデン』ローズ、『のべつまくなし』出雲也哉子など、多くの舞台に出演する他、歌手としてオーケストラと共演するなど多方面で活躍。
来年1月オーチャードホールにて初演されるオペラ『紅天女』では、紅天女・阿古夜役として主演が予定されている。
田中あすか
2009年ジャイロキネシス®︎メソッドに出会い、ニューヨークMovement and Beyondで学ぶ。
その後台湾にてジャイロトニック®︎（GYROTONIC®︎）ジャイロキネシス®︎（GYROKINESIS®︎）メソッドの創始者であるJuliu Horvath氏によるFinal Certificateを経て、ジャイロキネシス®︎認定トレーナーとなる。
2011年劇団四季入団、夢から醒めた夢で初舞台。
その後美女と野獣、オペラ座の怪人などダンス経験を生かした作品に出演。
ジャイロトニック®︎Specialized Equipment・Jumping-Stretching Board/ジャンピングストレッチングボードコース修了。
ジャイロキネシス®︎　レベル２ビギナー　修了。
Progressing Ballet Technique プログレッシングバレエテクニック　(PBT)　考案者Marie Walton Mahon氏に師事、指導資格取得。
LiBRA　Total　Tuning　コンセプトディレクター。
対象
１2歳以上
日時/場所
6月23日（日）
18:00~20:50
タイムスケジュール
18:00~10分程度
講師紹介・ワークショップの内容等の説明
~19:00
田中あすかによる、歌うための「楽器」としての身体を整える講義
・身体を動かしながら、呼吸が楽にできるよう身体の癖をリセットし、歌うためにベストな身体へのアプローチを考えます。
19:05~19:35
笠松はるさんによる、ミュージカル歌唱についての講義　
・呼吸を具体的に歌唱へとつなげ、発声などを行う実践的な講義です。
19:40~20:40
公開個人歌唱指導３名
・代表３名へ各20分程度の歌唱指導を公開で行います。他の方は歌唱指導の様子を聴講していただきます。
20:40~20:50
質疑応答
定員あり/個人指導は限定３名
新宿区内にて開催、参加者にメールで直接お伝えします。
メールのフィルター設定等ご確認ください。
 料金
10000円
公開指導参加者は+２０００円
服装
動きやすい服装・靴下
筆記用具
飲み物
ご予約
専用フォームからお申し込みください。
定員を超過し、ご予約ができなかった場合はご連絡いたします。
フォームから送信していただいた時点で公開指導を希望されない方のご予約は完了しておりますで、キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。
公開指導を希望する方は6月10日までにその旨を合わせてご予約ください。
※練習曲の音源と楽譜は各自でご用意いただきます。
希望者多数の場合は抽選で３名を決定し、希望された方全員に可否をご連絡いたします。
開催２４時間を切ってのキャンセルの場合、キャンセル料を頂戴する場合がございますのでご了承くださいませ。
6月23日　歌WS 専用フォーム
お問い合わせ
libra.totaltuning@gmail.com までご連絡ください。
〒112-0002
東京都文京区小石川2-10-1いろは館202
後楽園駅・春日駅　徒歩約５分
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6月22日　整えて踊るWS　第三弾開催決定！

libratt — Wed, 29 May 2019 08:31:20 +0000

大好評のジャイロキネシスで整えバレエベーシックを踊るワークショップ、第三弾の開催です。
今回は、大手テーマパークで数々のショーにご出演、そのきらやかな笑顔が心を掴んで離さない、中橋沙里乃さんにバレエクラスを担当していただきます。
・基本のキホンからじっくり見直したい！
・バレエ、ダンス、ミュージカル、テーマパークなど、目標や目的のためにもっと動けるようになりたい！！
オールレベルの方向けとして、経験者・初心者でも収穫のある１２０分となっています。
皆様のお越しをお待ちしております！！
中橋沙里乃
４歳よりバレエを始め総合芸術高校バレエコースで学びを深める。
卒業後大手テーマパークにてダンサーとして４年間ショーに出演。
退園し現在はダンス講師・ダンサーとして活動。
田中あすか
幼い頃よりダンス・バレエを学び、NY留学中にジャイロキネシス®︎と出会う。
１１年に劇団四季に入団、夢から醒めた夢、美女と野獣、オペラ座の怪人などダンス経験を生かした作品に多数出演。
劇団四季在団中よりボディコンディショニングやボディメンテナンスについて積極的に学び、退団後身心を「調律」する場所を目指し、コンディショニングスタジオLiBRA　Total　Tuningをオープン。
コンセプトディレクター・トレーナーとして指導にあたる。
対象
初心者を含む、バレエのポジションや立ち方から確認したい方
10歳以上大人も可
・身体を優雅に動かしたい！
・レッスンのスピードについていけるようになりたい！
・基本のキホンからじっくり見直したい！
・身体を使って踊ることを体感したい！！
・バレエ、ダンス、ミュージカルなど、目標や目的のためにもっと動けるようになりたい！！
日時/場所
6月22日（土）
15:00~17:00
ジャイロキネシス®︎60分・バレエベーシック60分
ジャイロキネシスでは椅子に座って呼吸と一緒に身体を動かし、身体の癖や習慣で普段のレッスンや日常生活で動きづらいところを目覚めさせ、怪我をしにくい「踊りやすい身体」をつくります。
ジャイロキネシスについての詳しい説明はこちらです→ジャイロキネシス®︎とは
バレエクラスでは、バーレッスンをメインに、基本の姿勢・腕や足のポジション・バレエをする上で重要なポイントなどを１から丁寧に確認します。
定員あり少人数制
LiBRA Total Tuning内での開催を予定しております。
 料金
6000円
服装
動きやすい服装・バレエシューズまたは靴下
※どちらのクラスもレオタード・タイツ等は可ですが、体温調節できるようレッグウォーマーやウォームアップウェアもお持ちください。
ご予約
こちらの専用フォームからお申し込みください。
6月22日整えて踊るWS 専用フォーム
定員を超過し、ご予約ができなかった場合はご連絡いたします。
フォームから送信していただいた時点で基本的にご予約は完了しておりますで、キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。
開催２４時間を切ってのキャンセルの場合、キャンセル料を頂戴する場合がございますのでご了承くださいませ。
お問い合わせ
libra.totaltuning@gmail.com までご連絡ください。
〒112-0002
東京都文京区小石川2-10-1いろは館202
後楽園駅・春日駅　徒歩約５分
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6月15日「呼吸って何？」WS　開催！

libratt — Mon, 13 May 2019 11:09:45 +0000

リーブラボーカル講師も務める井上万葉・リーブラディレクター田中あすかによる「呼吸」に注目したワークショップ、第二回開催決定！
産声をあげた瞬間から文字通り息をひきとる瞬間まで、いつでもすぐそばにあるのが呼吸。
でも、文字の書き方や自転車の乗り方などなど人生のどこかで習ったり模索したりして身に付けるものと比べて、意識せずできるからこそよく考えた覚えがないのが呼吸です。
２４時間年中無休の「息をする」ことへの意識が変わることは、日々を過ごすこと・ひいては生きることへの意識にも素敵な変化を与えてくれます。
運動経験や歌の経験etc、必要な条件は一切ありません！
不眠や肩こりの原因も呼吸が浅いことが原因にあることも。
どなたでもご参加いただけますので、どうぞお気軽にお申し込みください。
井上万葉
広島県出身。
高校卒業後、劇団四季に入団。
退団後は、大手テーマパークのメインシンガーはじめ、歌を中心に舞台女優として活動中。
ミュージカルへは歌唱指導として関わる事も多く、演出助手や振付なども行っている。
田中あすか
幼い頃よりダンス・バレエを学び、NY留学中にジャイロキネシス®︎と出会う。
劇団四季在団中よりボディコンディショニングやボディメンテナンスについて積極的に学ぶ。
退団後、身心を「調律」する場所を目指し、コンディショニングスタジオLiBRA　Total　Tuningをオープン。
コンセプトディレクター・トレーナーとして指導にあたる。
日時
6月15日（土）16:00~　90分程度
・呼吸と喉にフォーカスして、毎日を整えるためのお話・Q&A　（井上万葉）
・呼吸が楽にしてくれる身体を実感、毎日できる簡単エクササイズ（田中あすか）
場所
LiBRA　Total　Tuning　メインフロア
20分前からお入りいただけます。
持ち物
筆記用具・動きやすい服装（スタジオ内に更衣室ございます）
料金
通常　5400円
リーブラ会員価格　5000円
ご予約
こちらの専用フォームからお申し込みください。
6月15日　呼吸WS
定員を超過し、ご予約ができなかった場合はご連絡いたします。
フォームから送信していただいた時点でご予約は完了しておりますで、キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。
開催２４時間を切ってのキャンセルの場合、キャンセル料を頂戴する場合がございますのでご了承くださいませ。
お問い合わせ
libra.totaltuning@gmail.com までご連絡ください。
〒112-0002
東京都文京区小石川2-10-1いろは館202
後楽園駅・春日駅　徒歩約５分
LiBRA Total Tuning

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呼吸って何？WS　ご参加ありがとうございました！

libratt — Mon, 13 May 2019 10:46:10 +0000

リーブラボーカル講師も務める井上万葉・リーブラディレクター田中あすかによる「呼吸」に注目したワークショップ、ご参加いただいた皆さまありがとうございました！
全ての原点、「息をする」ことにフォーカスした時間。
たったの90分でしたが、体の広がり・表情の華やぎ・動作の軽やかさ、どれも始める前と後では全く違いました！
前半では呼吸についての重要ポイントを丁寧に確認。
一言に呼吸といっても、鼻から喉から肺から横隔膜から何から何まで話しだしたらきりがないのですが、
今回は単純に、「呼吸について考える」きっかけになればというお話を。
後半ではそれを踏まえて身体の意識を起こして動きながら、実はいつもすぐそばにある呼吸の存在をしっかり感じていただきました。
姿勢が良くなった気がする！
身体が動く感じがする！
なんか違う！
整体よりいい！
とウキウキした声でご感想いただけて、こちらもとても嬉しかったです。
リーブラでのトレーニングはどれも原点に呼吸があります。
歌・お芝居・バレエやスポーツ、一見共通点は薄く見えても、呼吸が制すという点で原点は同じです。
今後も呼吸の大切ポイントをしつこく皆様にお伝えしていければと思っております笑。
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後楽園駅・春日駅　徒歩約５分
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5月12日「呼吸って何？」ワークショップ開催！

libratt — Thu, 02 May 2019 11:38:29 +0000

リーブラボーカル講師も務める井上万葉・リーブラディレクター田中あすかによる「呼吸」に注目したワークショップを緊急開催いたします！
産声をあげた瞬間から文字通り息をひきとる瞬間まで、いつでもすぐそばにあるのが呼吸。
でも、文字の書き方や自転車の乗り方などなど人生のどこかで習ったり模索したりして身に付けるものと比べて、意識せずできるからこそよく考えた覚えがないのが呼吸です。
２４時間年中無休の「息をする」ことへの意識が変わることは、日々を過ごすこと・ひいては生きることへの意識にも素敵な変化を与えてくれます。
運動経験や歌の経験etc、必要な条件は一切ありません！
不眠や肩こりの原因も呼吸が浅いことが原因にあることも。
どなたでもご参加いただけますので、どうぞお気軽にお申し込みください。

井上万葉
広島県出身。
高校卒業後、劇団四季に入団。
退団後は、大手テーマパークのメインシンガーはじめ、歌を中心に舞台女優として活動中。
ミュージカルへは歌唱指導として関わる事も多く、演出助手や振付なども行っている。
田中あすか
幼い頃よりダンス・バレエを学び、NY留学中にジャイロキネシス®︎と出会う。
劇団四季在団中よりボディコンディショニングやボディメンテナンスについて積極的に学ぶ。
退団後、身心を「調律」する場所を目指し、コンディショニングスタジオLiBRA　Total　Tuningをオープン。
コンセプトディレクター・トレーナーとして指導にあたる。
日時
5月12日（日）16:00~　90分程度
・呼吸と喉にフォーカスして、毎日を整えるためのお話・Q&A　（井上万葉）
・呼吸が楽にしてくれる身体を実感、毎日できる簡単エクササイズ（田中あすか）
場所
LiBRA　Total　Tuning　メインフロア
20分前からお入りいただけます。
持ち物
筆記用具・動きやすい服装（スタジオ内に更衣室ございます）
料金
通常　5400円
リーブラ会員価格　5000円
ご予約
こちらの専用フォームからお申し込みください。
呼吸WS専用フォーム
定員を超過し、ご予約ができなかった場合はご連絡いたします。
フォームから送信していただいた時点でご予約は完了しておりますで、キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。
開催２４時間を切ってのキャンセルの場合、キャンセル料を頂戴する場合がございますのでご了承くださいませ。
お問い合わせ
libra.totaltuning@gmail.com までご連絡ください。
〒112-0002
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9日10日ワークショップご参加いただきありがとうございました！

libratt — Sat, 16 Mar 2019 07:00:28 +0000

整えて踊るWS2日間、ご参加いただいた皆様本当にありがとうございました！

ダイジェスト動画が出来ましたのでinsta/twitterご覧ください！
動画からも伝わる皆さまの身体の伸びやかさと楽しさ。

バレエはどうしてもストイックに取り組みがちですが、表現とは切っても切り離せない芸術です。
高く飛べれば、いっぱい回れれば、険しい顔をしていてもいいわけではありません。

いつも心にキラキラを。
自分自身にナーイスと声がけ。
呼吸と共にビームを出して。
気持ちいいところでアリエルになる！！！！笑
心の片隅に置いていただけたら嬉しいなぁと思います。
バレエがはじめて、運動が久しぶり、コンプレックス・悩みがある…
事前に皆様にアンケートにお答えいただきましたが、ワークショップの最中は最高にキラキラした表情をされていて、本当に美しかったです！
またお会いできるを楽しみにしております。
ご感想も次回企画に活かしていきますので、どうぞ遊びにいらしてください！
最高の時間をありがとうございました！！

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３月９日・１０日　整えて踊るワークショップ開催！！

libratt — Tue, 12 Feb 2019 11:30:27 +0000

大好評のジャイロキネシスで整えバレエベーシックを踊るワークショップの第二弾！
今回は、劇団四季キャッツ・ソング＆ダンス等数々の公演に出演し、そのしなやかな表現が魅力的な松出直也さんにバレエクラスを担当していただきます。
バレエを習ってみたかったけど、勇気が出ない…運動もしてないし…
そんな方にこそオススメのこのWS！！
皆様のお越しをお待ちしております！！
松出直也
6歳からバレエを始め、多数のクラシックバレエのコンクールで入賞。14歳で渡英しElmhurst School For Dance、English National Ballet Schoolにて学ぶ。
2011年劇団四季研究所入所
四季での主な出演作品
アンデルセン
美女と野獣
Song & Dance感謝の花束60
Festival！扉の向こうへ
ウェストサイド物語ベイビー・ジョーン
キャッツミストフェリーズ、ランパスキャット
美女と野獣、キャッツではダンスキャプテンを務める。
田中あすか
０８年、アメリカ・ニューヨークに留学
渡米中にジャイロキネシス®︎メソッドに出会い、からだが整えば劇的にパフォーマンスがあがることを体感、０９年よりニューヨークMovement and Beyondにて森山尚子Robbins氏、Young-ah Kim氏の元で学ぶ。
１０年、創始者であるJuliu Horvath氏によるFinal Certificateを経て、ジャイロキネシス®︎認定トレーナーとなる。
１１年、劇団四季研究所入所　夢から醒めた夢・美女と野獣・オペラ座の怪人などダンス経験を生かした作品に出演。
他、はだかの王様、ジョン万次郎の夢、王子とこじきなど。
１８年、マスタートレーナー今田康二郎氏によるアップデートを修了し、プライベートクラスを中心に首都圏で指導にあたる。
同年、ジャイロトニック®︎Specialized Equipment・Jumping-Stretching Board指導資格取得。
19年、コンセプトディレクターとして　LiBRA Total Tuningをオープン。
対象
①②初心者・バレエのポジションや立ち方から確認したい方
10歳以上大人も可、完全な初心者の方にオススメ！！
・バレエに憧れていてこれから始めてみたい！
・身体を優雅に動かしたい！
・肩こりやむくみなどで悩んでいる！
・レッスンのスピードについていけるようになりたい！
③バレエ経験者（三年以上）
10歳以上大人も可
・基本のキホンからじっくり見直したい！
・身体を使って踊ることを体感したい！！
・バレエ、ダンス、ミュージカルなど、目標や目的のためにもっと動けるようになりたい！！
日時/場所
3月9日（土）
①14:00~16:00
②17:00~19:00
ジャイロキネシス®︎55分・バレエベーシック60分
ジャイロキネシスで椅子に座って呼吸と一緒に身体を動かし、身体の癖や習慣で普段のレッスンや日常生活で動きづらいところを目覚めさせ、怪我をしにくい「踊りやすい身体」をつくります。
バレエクラスでは、バーレッスンをメインに、基本の姿勢・腕や足のポジション・バレエをする上で重要なポイントなどを１から丁寧に確認します。
各回定員あり少人数制
LiBRA Total Tuning内での開催を予定しております。
３月１０日（日）
③17:10~19:45
ジャイロキネシス®︎55分・バレエベーシック90分
ジャイロキネシスクラスではバレエやダンスでの変化も感じられるよう、エネルギーの流れを重視したクラスを行います。
身体の可動を高めしなやかな身体をつくり、パフォーマンスの質の向上に繋げます。
バレエクラスは、90分のフルレッスンを予定しております。
バーレッスンから丁寧に基本の基本を確認し、センターレッスンでは身体を隅々まで使って動きます。
舞台俳優ならではのアドバイスで、日頃のレッスンへのヒントが見つかればと思います。
定員あり少人数制
茗荷谷ダンスプラザ（茗荷谷駅徒歩3分）をお借りしての開催を予定しております。
 料金
①・②
6000円
③
7500円
服装
①②動きやすい服装・バレエシューズまたは靴下
③動きやすい服装・センターレッスンを行うのでバレエシューズをお持ちください
※どちらのクラスもレオタード・タイツ等はもちろん可ですが、体温調節できるようレッグウォーマーやウォームアップウェアもお持ちください。
ご予約
こちらの専用フォームからお申し込みください。
３月９日・１０日WS 専用フォーム
ご予約が完了し次第メールをお送りしますので、libra.totaltuning@gmail.comからのメールを受信できるよう設定ください。
お問い合わせ
libra.totaltuning@gmail.com までご連絡ください。
〒112-0002
東京都文京区小石川2-10-1いろは館202
後楽園駅・春日駅　徒歩約５分
LiBRA Total Tuning

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ワークショップご参加ありがとうございました！！

libratt — Mon, 04 Feb 2019 09:29:21 +0000

２月３日、LiBRAに馬場美根子さんを迎えての「整えて踊る　ジャイロキネシス×バレエベーシック　120分ワークショップ」が無事開催されました。
節分に鬼も寄せ付けない楽しさと集中力で、なんとも密度の高い時間！
初めてバレエを習う時、「前の人の真似をしてください！」と言われることはバレエ教室あるあるです。

でも、見よう見まねでやるには複雑すぎますよね、バレエ。
手も足も実は見えないところも意識して動かしていて、右やら左やらにくるくる向きを変えたりして。
バーレッスンは舞台で観るダイナミックな動きとは違ってなんか地味だし、何のために何をやっているのかよくわからないまま終わってしまってそのままもうバレエはいいや……

とはなってほしくない！！

また、ある程度レッスンを積み重ねていくとバーレッスンもセンターも複雑になって、舞台の稽古や公演のリハも増えて…

そんな時こそ、ベーシックが必要！

という思いから開催されたWSでした。
まずはジャイロキネシスで動くことへの感度の高い身体、エネルギーを感じられる身体、しなやかで広がりのある身体に整える！
バレエの基本のキ、足の裏は何のために使うのか、ダンサーは何のためにバーレッスンをするのか、というところから丁寧に始める、思い出す！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　素敵な感想や今後のためになる感想をたくさんいただいて、笑顔溢れる尊い時間をみなさまと過ごすことができて、本当に嬉しく思います。
次回開催やパーソナル・グループの通常クラスなど、また遊びにいらしてください！！
最初の一歩に丁寧に寄り添う、不安や悩みはしっかり解消できる、そんなスタジオでありたいと思います。
〒112-0002
東京都文京区小石川2-10-1いろは館202
後楽園駅・春日駅　徒歩約５分
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8月24日 呼吸って何？WS 開催！