動ける身体・使える身体を手に入れて、人生をもっと楽しむ
LIFE TONEコースでは
・肩こりやむくみ・猫背の改善などの日常動作でのお悩みがある方
・体が固いことでお悩みの方
・趣味や習い事の上達を目指す方
・何か新しいことを始めて見たいと思う方
・怪我に悩む方
・トレーナーに質問しながらトレーニングしたい方
・スポーツ、ダンスの上達を目指す方
などのお悩みや目標をカウンセリングし、おひとりおひとりにあったオンリーワンのコースをお届けします。
期間内に集中して身体をより良いコンディションにすることで動くことが苦でなくなり、身体を動かしたい！という運動に前向きなベースが出来上がります。
やってみたかったスポーツや新しい趣味などの準備としてもおすすめです。
LiBRAで取り入れているメソッドはどれも呼吸を効果的に使い、「頑張りすぎず」バランスを整えるものです。
バランスがとれた心身は自分自身が心地いいと感じられるだけでなく、まわりから見ても生き生きとして魅力的です。
正しい方法で自分の身体を存分に動かし、楽しみ、堪能することで、気づいていなかった心身の可能性に気づくことができます。
コースの流れ
➀初回無料カウンセリング＋体験セッションへのお申し込み
フォームからお申し込みいただけます。ご希望の日時をご予約下さい。
カウンセリングとセッションの詳しい流れはこちら
➁初回無料カウンセリング＋体験セッション
ご予約の日時にお越しください。
③ご入会・お申し込み手続き
LiBRAの入会手続きと、コースへのお申し込みをしていただきます。
④コース開始
おひとりおひとりに合わせて組み立てたコースを開始いたします。
１回６０分、トレーニング・フィードバック等を含みます。
⑤コース修了
⑥アフターケア
コースを修了するとアフターケアに移行します。
ご自身のペースでパーソナルクラスを受けていただけます。
これまでのカルテは引き継いでおりますのでご安心ください。
