LiBRA Total Tuning　とは

天秤のように支える、楽器のように調律する

LIBRAは英語で天秤座。
より良い身体・より良い毎日を目指す全ての方のあらゆるバランスを整え、生活スタイルや運動強度などと照らし合わせて自身のベストに「調律」いたします。
GYROKINESIS®︎、ジャイロトニック®︎、アニマルフロー、モビライゼーション、ストレッチ等を用いたコンディショニング、個人の課題に沿ったボーカルトレーニングのパーソナルクラスを提供しております。
年齢性別運動経験等一切問わず、すべての方にご利用いただけます。

LiBRAでできること
・身体のバランスを整える
正しいポジションで適切な運動・発声を行うことで、身体のバランスを整えることができます。
パーソナルトレーニング・コンディショニングでは、おひとりおひとりに意識を向け、効率的にガイドします。

・心のバランスを整える
呼吸を意識したメソッドで自律神経を整え、心のバランスを整えることができます。
ダイナミックな動きを体感することで自信がつき、晴れやかな気持ちになる効果も。
リラクゼーション効果のある動きやツールを用いて効果的に緊張を解します。

クラス受付可能時間　11:00~22:00（オンラインクラス実施につき、20:00-21:00の受付は停止しております）

早朝・定休日をご希望の方はご相談ください。

ご挨拶

新しい時代に向かう新しい身体

ご覧いただきありがとうございます。
LiBRA Total Tuning コンセプトディレクター・トレーナーの田中あすかです。

「Better Body for YOU/より良い身体を目指す全ての方に」を理念にもったこの場所。
めまぐるしい日常に毎日追いかけられ、無意識のうちに呼吸が浅くなっていたり、身体の可動域が狭まったり。
それは２０２０年からのコロナ禍でより顕著になっています。
不安は心身へ大きな負担となってのしかかってくるのです。
自分自身も怪我や呼吸の不自由さを感じた経験から、すべての不調を整える場所を作りたいと思いました。
矯正ではなく、心身ともに前向きに、パフォーマンスを音色と捉え「調律」することを目指します。

田中あすか

１９８９年７月４日生まれ

幼い頃よりダンス・バレエを学び、安堵由美氏・庄司衣里氏にバレエ、西原隆子氏にジャズダンスを師事。
多くの公演に出演する。

０８年、アメリカ・ニューヨークに渡り、Peri Dance Capezio Centerにてバレエ、ジャズダンス、コンテンポラリー等幅広いジャンルのダンスを学ぶ。
ダンサーとして様々なショーケースに出演するほか、ダンスクラスの指導にもあたる。

渡米中にジャイロキネシス®︎メソッドに出会い、からだが整えば劇的にパフォーマンスがあがることを体感、０９年よりニューヨークMovement and Beyondにて森山尚子Robbins氏、Young-ah Kim氏の元で学ぶ。
１０年に帰国、その年台湾にてジャイロトニック®︎（GYROTONIC®︎）ジャイロキネシス®︎（GYROKINESIS®︎）メソッドの創始者であるJuliu Horvath氏によるFinal Certificateを経て、ジャイロキネシス®︎認定トレーナーとなる。

１１年に劇団四季に入団し、夢から醒めた夢で初舞台を踏む。
その後美女と野獣、オペラ座の怪人などダンス経験を生かした作品に出演するほか、寺山修司作はだかの王様、ジョン万次郎の夢、王子とこじきなど「こころの劇場」として日本全国のこどもたちに演劇の感動を届ける社会貢献プロジェクトにも多く出演する。
また同劇団が小学生に向けて開催する「美しい日本語の話し方」プロジェクトの活動も行い、多数の小学校で授業を行う。

在団中よりボディコンディショニングやボディメンテナンスについて積極的に学び、１７年に退団。
１８年にマスタートレーナー今田康二郎氏によるアップデートを修了し、プライベートクラスを中心に埼玉・東京・神奈川などの首都圏で指導にあたる。
同年、ジャイロトニック®︎Specialized Equipment・Jumping-Stretching Board/ジャンピングストレッチングボードコースを修了。
ダイエットアドバイザー資格保持。
19年　ジャイロキネシス®︎　レベル２ビギナー　修了。
同年Progressing Ballet Technique プログレッシングバレエテクニック　(PBT)　考案者Marie Walton Mahon氏に師事、指導資格取得。