LiBRA Total Tuning とは

天秤のように支える、楽器のように調律する
 

LIBRAは英語で天秤座。
より良い身体・より良い毎日を目指す全ての方のあらゆるバランスを整え、生活スタイルや運動強度などと照らし合わせて自身のベストに「調律」いたします。
GYROKINESIS®︎、アジャスタイズ™️を用いた各種コンディショニングやストレッチなどのグループクラス、お悩みに合わせた特別なコース、パーソナルクラスで、年齢性別運動経験等一切問わず、すべての方にご利用いただけます。

 

LiBRAでできること
・身体のバランスを整える
正しいポジションで適切な運動を行うことで、身体のバランスを整えることができます。
おひとりおひとりに意識を向け、効率的にガイドします。
SFC各コースでは期間を決めてトレーニングメニューを組むことで寄り添ってより良い身体を目指すトレーニングを行います。
グループクラスでは最大8名の少人数制で、目の行き届いたクラスを受けることができます。

・心のバランスを整える
呼吸を意識したメソッドで自律神経を整え、心のバランスを整えることができます。
ダイナミックな動きを体感することで自信がつき、晴れやかな気持ちになる効果も。
リラクゼーション効果のある動きやツールを用いて効果的に緊張を解します。

営業日

 
× 不定期WS・イベント開催

クラス受付可能時間 10:00~22:00(最終開始時間21:00)
月曜定休

早朝・定休日をご希望の方はご相談ください。