柔と剛・・・

柔と剛・・・長年トレーニングは剛の方ばかりでやってきましたが加齢と共に故障が多くなり試しに体験してみました。
最初は「なんだコレ? 」「エッこれで何か変わるの?」「ユルすぎ」と思いましたが徐々に身体の変化を感じ入会お世話になることにしました。
毎回こちらの身体や要望を理解して新たなアプローチを考えてくれます。オーダーメードですね。
家族からも姿勢が良くなったと言われるようになり運動中も体を使えていることがわかるようになりました。
事情があり2ヶ月ほど空いていますが元に戻るということは無いようです。
まだまだ改善の余地があると思いますので、またお世話になりに行きます。