グループクラス
LiBRAのグループクラスは事前予約少人数制です。
開催日はお知らせ、ブログにて告知いたします。
トップページをご確認ください。
会員非会員問わず受けていただけます。
初回は同意書にサインが必要ですので5分ほど余裕を持ってお越しください。

・持ち物
動きやすいウェア
(必要であれば)靴下・飲み物
ヨガマットは無料レンタルいたします。ご自身でお持ちいただいてもかまいません。

はじめてのGYROKINESIS®︎
ジャイロキネシスメソッドの基本的な動きを行います。
螺旋や円を描くような動きが特徴です。
全ての運動レベルの方におすすめです。
また、ダンスや習い事の上達にも。

GYROKINESIS®︎withキャンドル

自律神経のリラックスを目的としています。
呼吸に重きを置き、ゆったりとしたペースでジャイロキネシスを行います。
LEDキャンドルを使用したメディテーションで身体も心も頭もスッキリ。
普段の喧騒から離れ、贅沢な時間をお過ごしください。
こちらもご覧ください

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パーソナルトレーニング
クライアント様お一人に対しトレーナーが一人つき行います。
ジャイロキネシス®︎・アジャスタイズ™️を用いたコンディショニングを行います。
柔軟性や筋力のアップ、バランスよく能力を身に付けたい方におすすめです。
また、バレエに特化したパーソナルクラスもございます。。

1回:60分

初回は5400円で体験いただけます。

お二人でトレーニングを希望する場合はセミプライベート扱いとなりますので、
おひとりあたり通常より10%オフでご利用いただけます。

またLiBRAには、SFC(スペシャルフォーカスコース)といたしましてお悩みに特化し集中してトレーニングを行うコースのご用意がございます。
こちらは期間内に集中的にトレーニングを行いますので、トレーナーと信頼を深めながら、効果的に身体を目覚めさせることが可能です。
集中トレーニング期間終了後はアフターケアとしてより低価格でパーソナルセッションを受けられますので、具体的なお悩みや目標がある方はSFCを受講していただくことをおすすめしております。

パーソナルセッションをご希望される方はお問い合わせフォームの本文にその旨をご記入ください。
パーソナルお問い合わせ
SFCを申し込まれる際は、専用フォームをご利用ください。
SFCトライアル予約

バレエにフォーカスしたパーソナルコースに取り組みたい方はこちらをご利用ください。

バレエパーソナルコーストライアル予約