疲労回復のための!グループクラスがはじまります。

バタバタバタバタ、しなければならないことに追われて身体も心もお疲れの方、LiBRAでリフレッシュしましょう!
疲労回復のためのグループクラス、

GYROKINESIS®︎×キャンドルヒーリングナイト

まずは45分のスローなジャイロキネシスクラス。
椅子に座ってのエクササイズを通して、呼吸を整えること・自身の身体を労わることがメインです。
その後LEDキャンドルを利用し15分程度のメディテーション(瞑想)を行います。
1/fゆらぎを再現したキャンドルを使いますので、α波によるリラックス効果も。

クラス後は身体も頭も心もスッキリ!!
日頃身体を動かす習慣がなくても大丈夫、オールレベル向けのクラスです。

3月開催予定
3月6日(水)19:00~
3月20日(水)19:00~

通常グループクラスの扱いですので、会員メンバーの方は1回3000円・ビジターの方は3240円で受講できます。
ご予約は
お問い合わせフォーム
または、 libra.totaltuning@gmail.com
に、「◯月◯日 キャンドルグループクラス予約」とご記入ください。

〒112-0002
東京都文京区小石川2-10-1いろは館202
後楽園駅・春日駅 徒歩約5分
LiBRA Total Tuning

関連記事

  1. 5月グループクラススケジュール

  2. 胸を張ると心が晴れる話

  3. 疲労回復のための運動?

  4. 消費税率改正に伴う料金変更のお知らせ

  5. パーソナルオンライン、いいところがいっぱい!

  6. 年齢制限はございません