バタバタバタバタ、しなければならないことに追われて身体も心もお疲れの方、LiBRAでリフレッシュしましょう！
疲労回復のためのグループクラス、

GYROKINESIS®︎×キャンドルヒーリングナイト

まずは45分のスローなジャイロキネシスクラス。
椅子に座ってのエクササイズを通して、呼吸を整えること・自身の身体を労わることがメインです。
その後LEDキャンドルを利用し15分程度のメディテーション（瞑想）を行います。
1/ｆゆらぎを再現したキャンドルを使いますので、α波によるリラックス効果も。

クラス後は身体も頭も心もスッキリ！！
日頃身体を動かす習慣がなくても大丈夫、オールレベル向けのクラスです。

3月開催予定
3月６日（水）19:00~
3月20日（水）19:00~

通常グループクラスの扱いですので、会員メンバーの方は１回3000円・ビジターの方は3240円で受講できます。
ご予約は
お問い合わせフォーム
または、　libra.totaltuning@gmail.com
に、「◯月◯日　キャンドルグループクラス予約」とご記入ください。

〒112-0002
東京都文京区小石川2-10-1いろは館202
後楽園駅・春日駅　徒歩約５分
LiBRA Total Tuning